Aamiaisen väliin jättäminen voi lisätä diabetesriskiä

Aamiaisen jättäminen väliin voi tutkimuksen mukaan lisätä diabetesriskiä merkittävästi.

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan riskin lisääntymiseen eivät vaikuta ihmisen paino tai hänen ruokavalionsa.

Tutkimuksessa aamiaisen säännöllisesti väliin jättävät sairastuivat aikuistyypin diabetekseen noin viidenneksen todennäköisemmin kuin aamiaista syövät.

Aamiaisen lisäksi myös päivän aikana syötyjen aterioiden määrä liittyi sairastumisriskiin. Jos tutkittava söi päivässä kolme ateriaa, hänen riskinsä saada diabetes oli noin neljänneksen pienempi kuin kerran tai kaksi kertaa syövien.

Tuloksia saattaa selittää se, että aiemmissa tutkimuksissa aamiaisen nauttivien on huomattu syövän hallitusti päivän kuluessa ja välttyvän muun muassa vyötärölihavuudelta.

Tutkimuksessa seurattiin noin 29 000 ihmisen terveyttä 16 vuoden ajan. Tuloksista kertoi Suomessa uutispalvelu Duodecim.

(MTV3 - STT)

Osallistu keskusteluun

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.