Näin valmistaudut lomaan: Tee tekemättömät työt pois

Asiantuntija kehottaa lomallelähtijöitä tekemään tekemättömät työt pois ennen kuin aloittaa lomansa.

SAK:n työpsykologin Raili Perimäen mielestä on erityisen tärkeää, miten viettää viimeisen viikon ennen loman aloittamista.

– Se on oleellisen tärkeää, miten viettää viimeisen viikon. Tekemättömät työt kannattaa hoitaa. Ja pitäisi oppia, että älypuhelimen voi laittaa lomalla kiinni, eikä jatkuvasti katso sähköpostia, Perimäki kertoi MTV3:n Huomenta Suomen lähetyksessä.

Hänen mukaansa loma kannattaa aloittaa rennosti, eikä heti suunnata lomareissuun.

– Kannattaa ottaa vain rennosti pari ensimmäistä päivää ja irtoutua työrutiinista. Sitten kannattaa pari kolme viikkoa ottaa vain rennosti ja tehdä rentouttavia sekä kivoja asioita, Perimäki selvitti.

Hän korosti Huomenta Suomen haastattelussa myös rentoutumista vuoden ympäri.

– Vapaa-aika on todella tärkeää työtaukojen välissä. Viikonloppuna pitää rentoutua, Perimäki päättää.

(MTV3)

Katso SAK:n työpsykologi Raili Perimäen haastattelu: (Huomenta Suomi 30.7.2012)

Osallistu keskusteluun

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.