Riski nukahtaa rattiin suurin kodin lähellä

Riski nukahtaa rattiin on suurin kodin lähellä. Liikennelääketieteen yhdistyksen mukaan viimeiset 70 kilometriä ennen kotia ovat vaarallisimmat kilometrit.

– Ilmeisesti lähellä kotia ei enää malteta pysähtyä, jos alkaa väsyttää, kertoo yhdistyksen puheenjohtaja Markku Partinen.

Joka kymmenes kuolemaan johtanut onnettomuus johtuu rattiin nukahtamisesta.

Yhdistyksen mukaan suurimmat syyt väsymykseen liikenteessä ovat huono yöuni, lääkkeet ja alkoholi. Riski nukahtaa rattiin on suurimmillaan aamuyöllä ja iltapäivällä yhdestä kolmeen tuntia lounaan jälkeen.

Partisen mukaan tehokkain keino torjua väsymystä on pysähtyä tehonokosille. Se tarkoittaa 15-20 minuutin torkkuja ja isoa kuppia kahvia. Munkkikahvit ovat Partisen mukaan pahin mahdollinen keino torjua väsymystä.

– Sokeri aiheuttaa hetken kuluttua kovan väsymyksen. Tauolla pitäisi ottaa kahvi ja ruisleipä tai salaatti, Partinen ohjeistaa.

(MTV3–STT)

Osallistu keskusteluun

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.