Suomalaiset taistelevat kaamosta vastaan kirkasvalolaitteilla

Kirkasvalolamppujen myynti on kasvanut selvästi viime vuosina. Kirkasvalohoitoa suosittelevat tätä nykyä myös lääkärit, sillä kirkasvalo vähentää unihormonin määrää elimistössä.

Suomalaiset taltuttavat kaamosväsymystä - ja masennusta yhä useammin kirkasvalolampuilla.

Kirkasvalolamppujen myynti onkin noussut viime aikoina huomattavasti. Esimerkiksi Valotaina oy:ssä myydään nyt noin 30 prosenttia enemmän valaisimia kuin vuosi sitten.

- Mitä enemmän tietoa ihmisillä on kirkasvalohoidosta, siitä enemmän myynti kasvaa. Nykyään osataan hakea apua talvioireisiin. Ihmiset myös tunnistavat paremmin talvioireet, pohtii Valotainan myyntipäällikkö Birgitta Köhler.

Noin joka kymmenes suomalainen kärsii selvästi kaamosväsymyksestä, joka ilmenee muun muassa makeannälkänä sekä alakuloisuutena. Kirkasvalolamppuja suosittelevat lääkäritkin.

- On tärkeää, että niitä käytetään oikein. Esimerkiksi etäisyys merkitsee paljon; on oltava tarpeeksi lähellä valonlähdettä eli alle metrin ja alle puolikin metriä riippuen laitteesta, sanoo psykiatrian ylilääkäri Björn Appelberg HYKS:stä.

Kaikki kauppojen hyllyiltä löytyvät laitteet eivät suinkaan takaa piristävää vaikutusta.

- Tietysti on vaikea antaa yleistakuuta kaikille valaisimille, joita myydään, sanoo Appelberg

Varsinaisesta kaamosmasennuksesta kärsivän kannattaakin ottaa selvää valon tehosta ja laadusta.

(MTV3)

Osallistu keskusteluun

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.