Tutkimus: Liikunta pienentää diabetesriskiä

Tuoreen tutkimuksen mukaan liikunta pienentää riskiä sairastua diabetekseen.

Kuopion yliopiston noin neljä vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa oli mukana lähes 500 henkilöä. Tuloksista selviää, että kaksi ja puoli tuntia rivakkaa kävelyä viikossa edesauttaa selvästi diabeteksen ehkäisyssä. Tutkijoiden mukaan liikunta parantaa insuliinin tehoa sokeriaineenvaihdunnassa, edesauttaa painon hallintaa laihduttamisen jälkeen ja vähentää rasvan kertymistä vartalolle.

Aikuistyypin diabetes on yleistynyt Suomessa nopeasti.

(MTV3-STT)

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.