D-vitamiinilla vireyttä ja pitkää ikää

Aurinkovitamiini D saattaa pitää ihmisen henkisesti vireänä pidempään, ilmenee tuoreesta tutkimuksesta.

Brittiläisen Manchesterin yliopiston tutkijat vertasivat yli 3000 ihmisen henkistä vireyttä. Koehenkilöt olivat 40-79-vuotiaita. Tutkijat havaitsivat, että ne, joiden veressä oli muita vähemmän D-vitamiinia, selvisivät tehtävistä muita huonommin.

Tutkimuksessa pystyttiin poistamaan koulutuksen, masentuneisuuden ja fyysisen aktiivisuuden vaikutukset tuloksiin, selvittää tutkija David Lee.

Tutkijat sanovat, että jos ihminen ei saa auringosta ja ruoasta riittävästi D-vitamiinia, puutteen voi helposti korjata vitamiinipillerillä. He muistuttavat kuitenkin, että liika auringonotto lisää ihosyövän vaaraa.

Aiemmissa tutkimuksissa on ilmennyt, että D-vitamiini saattaa suojata ainakin syövältä, luukadolta, verisuonitaudeilta ja tuberkuloosilta.

(MTV3-STT-Reuters)

Osallistu keskusteluun

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.