Mainos
Mainos
Hyvää elämää kansikuva

Kauanko hampaita pitää harjata, ennen vai jälkeen aterian? Hammaslääkäri kertoo

Hammaslääkäri Karri Åberg neuvoi Hyvää Elämää -ohjelmassa, miten hampaat tulee harjata.

Ensinnäkin kannattaa valita hyvä hammasharja: sähköhammasharjalla tulee keskimääräisesti puhtaampaa jälkeä.

– Mutta joku tykkää käyttää käsiharjaa, ja jos hän tekee käsiharjalla oikein hommia, niin käytännössä yhtä puhdasta saa, Karri Åberg sanoi lähetyksessä.

Hampaiden pesuun pitäisi käyttää kaksi minuuttia aikaa.

– Hirveän paljon enempääkään ei kannata, ettei tule (hammaskiillettä) kuluttavaa vaikutusta.

Hammaskiilteen suojelemiseksi on myös suositeltavaa harjata hampaat ennen ateriaa, ei aterian jälkeen. Tämä koskee myös aamupalaa.

– Jos aamupalalla on happamia tuotteita – marjoja, tuoremehua –, se vähän pehmentää sitä kiillettä, ja jos sitten menee kovalla harjalla harjaamaan, se kuluttaa, Åberg selitti.

Millaista tahnaa hammaslääkäri suosittelee? Tarvitaanko lisäfluoria? Katso video ylhäältä.

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme