Mainos
Mainos

31 erittäin huonoa tekosyytä jättää treenit välistä – olet taatusti käyttänyt jotain näistä!

Aina salille meneminen ei innosta. Mutta keksitkö vain tekosyitä?

Et sitten mennyt salille tänään. Sorruitko kenties käyttämään joitakin näistä verukkeista?

Tekosyitä sille, miksi et mennyt salille tänään

1. Äh, kerrankin minulla on hyvä tukkapäivä! Jos menen salille, alan hikoilla, ja hiukset menevät kokonaan piloille. Se olisi epäreilua. Hyvin, hyvin epäreilua.

2. On täysin ok, etten mene tänään salille, koska huomenna olin kuitenkin aikeissa mennä lenkille. Tai joogaan. No, aion tehdä jotain huomenna!

3. On aivan liian rankkaa mennä salille suoraan työpäivän jälkeen. Voin mennä salille sitten viikonloppuna.

4. En syönyt tänään mitään lihottavaa, joten minun ei myöskään tarvitse kuntoilla tänään.

5. Söin aivan liikaa lounaalla. En yksinkertaisesti pysty menemään salille näin täydellä vatsalla!



6. Olipa rankka työpäivä. Huh huh. Ansaitsen nyt lepoa.

7. Meni hermot! Tarvitsen tänään lasin viiniä, en hikitreeniä. Ja viinihän tekee hyvää sydämelle, eikös?

8. Töiden jälkeen olisi mukavaa käydä after workeilla työkavereitten kanssa. Sehän pitää yllä hyvää tiimihenkeäkin, olisi tyhmää jättää se tänään välistä!

9. Eiliset after workit venyivät liian pitkiksi... tänään ei kyllä pysty menemään salille.

10. Aivan kamala nälkä! Mutta jos syön nyt, en voi mennä salille täydellä mahalla. Mutta jos en syö nyt mitään, pyörryn tähän paikkaan...

11. Minun on pakko skipata salitreenit, jos haluan joskus mennä treffeille tai nähdä ystäviäni! En voi ensin käydä salilla ja siitä lähteä sitten treffeille...

12. Se, että jätän salitreenin välistä ainoastaan tämän kerran, ei tee minusta huonoa ihmistä tai vaikuta painooni! Ei, vaikka skippaisin sen useammankin kerran...

13. Yritän nyt panostaa siihen, että elän hetkessä. Miten se, että vietän 45 minuuttia salilla, on elämistä hetkessä?

14. Yritän olla myös armollisempi itseäni kohtaan. Miksi siis hikoilla salilla?

15. Erosin xxx aikaa sitten poika-/tyttöystäväni kanssa. En ole vielä valmis kiduttamaan itseäni. Suruaikana syödään jäätelöä.

16. Ulkona on kamala ilma. Tänään jään kyllä suosiolla kotiin. Huomenna sitten!

17. Venyttelin tänään kotona / kävelin portaat ylös. Se ajanee päivän treenin!

18. Minun pitää olla välillä kotona ja nauttia laatuajasta. Ja Netflixistä.



19. Olen niin kyllästynyt saliruuhkaan! Kaikki uudenvuodenlupauksen tehneet ovat nyt siellä. Odotan sen verran, että tuo yleinen innostus lopahtaa, sitten voin mennä...

20. Huomenna herään aikaisin aamusalille! Aivan varmana! Kello soi 5.30! Enkä torkuta yhtään!

21. Oho. Unohdin vesipullon kotiin. En todellakaan voi mennä salille ilman sitä.

22. Taas meni ylitöiksi. En voi pistää urheilua työni edelle.

23. Uni on paljon tärkeämpää kuin liikunta. Miksi siis nipistäisin kahdeksan tunnin yöunistani menemällä salille?

24. Se yksi kuuma komistus/kaunotar on varmaan tänään salilla, ja minä näytän aivan kamalalta. En halua, että hän näkee minut tällaisena!

25. En halua olla liian lihaksikas. Skippaan tänään lihastreenin.

26. Minulla on menkat. Rintoihin sattuu. En voi juosta.

27. Unohdin urheilurintsikat kotiin!

28. Voi voi, vatsa on aika sekaisin. En uskalla mennä pumppaamaan rautaa tai kyykkäilemään, jos olenkin sitten oikea Paukkurauta-Kati.

29. Milloin muka joku näkee vartaloni alastomana? Kysynpähän vaan? Joten voin hyvin skipata salin tänäänkin.

30. Pesin eilen hiukseni.

31.  No kun. En jaksa.

Osittainen lähde: EliteDaily

Katso inspiroivat treenivinkit:

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme