Mainos
Mainos

Älä purskuta vettä – näin harjaat hampaat oikein

Tiesitkö, että vettä ei saa purskuttaa hammaspesun jälkeen suussa voimakkaasti?

Hampaiden harjaaminen on suomalaisille luontainen osa rutiineja, mutta moni sortuu silti klassisiin virheisiin pestessään hampaitaan.

Alle 3-vuotiaille laitetaan sipaisu lasten tahnaa harjaan, 3-5-vuotiaille korkeintaan herneen kokoinen nokare. Pikkulapsille liika fluoridi voi aiheuttaa hammasfluoroosia eli valkoisia läikkiä hampaisiin. 

Älä purskuta vettä voimakkaasti

Tahna syljetään pois suusta mutta sitä ei kannata purskuttaa voimakkaasti pois, jotta fluoridia jäisi vähän sylkeen vahvistamaan kiillettä. 

Vältä happamia ruokia ennen hammaspesua

Hampaita ei pidä harjata heti happamien ruokien tai juomien nauttimisen jälkeen, jotta kiille ei vaurioidu.

Harjaa aamuin illoin

Reikiintymisen kannalta ei ole suurta merkitystä sillä, harjaako ennen vai jälkeen aamiaisen. Pääasia on harjata aamuin illoin.


 

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme