Mainos
Mainos

"Ei pelkästään istumatyöläisten, vaan ihan kaikkien perusongelma" – jumppaliike, joka sinunkin kannattaisi tehdä

Valmentaja opasti Huomenta Suomen juontajaa keppijumpan saloihin.

Huomenta Suomessa 29.6.2017 kokeiltiin keppijumppaa Helsingin Esplanadilla. Valmentaja Johanna Vuorenmaa Xmotionista opasti juontajaa keppijumpan saloihin. Kepin avulla voi helposti esimerkiksi venytettää rintalihaksia.

– Se on nykyään ei pelkästään istumatyöläisten, vaan ihan kaikkien perusongelma, että rintalihas alkaa kiristää ja selkälihakset ovat koko ajan vähän venyneinä, Vuorenmaa kertoo.

Ota osaa treeniin ja aktivoi selkääsi – katso ohje videolta!

***


Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot