Mainos
Mainos

"Ei pelkästään istumatyöläisten, vaan ihan kaikkien perusongelma" – jumppaliike, joka sinunkin kannattaisi tehdä

Valmentaja opasti Huomenta Suomen juontajaa keppijumpan saloihin.

Huomenta Suomessa 29.6.2017 kokeiltiin keppijumppaa Helsingin Esplanadilla. Valmentaja Johanna Vuorenmaa Xmotionista opasti juontajaa keppijumpan saloihin. Kepin avulla voi helposti esimerkiksi venytettää rintalihaksia.

– Se on nykyään ei pelkästään istumatyöläisten, vaan ihan kaikkien perusongelma, että rintalihas alkaa kiristää ja selkälihakset ovat koko ajan vähän venyneinä, Vuorenmaa kertoo.

Ota osaa treeniin ja aktivoi selkääsi – katso ohje videolta!

***


Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme