Mainos
Mainos

Eroon pahanhajuisesta hengityksestä – muistathan nämä rutiinit?

Pahanhajuista hengitystä vastaan voi taistella monin kotikonstein. 

Pahanhajuista hengitystä on hankala havaita itse. Yleinen niksi on hengittää kämmenselkään ja haistaa sitä sen jälkeen, mutta tosiasiassa vinkki kertoo lähinnä käden hajusta, ei hengityksen. Myöskään käden ihon nuolaiseminen ei välttämättä paljasta pahanhajuista hengitystä eikä myöskään suussa maistuva maku.

Yleensä pahanhajuisen hengityksen havaitsevatkin muut ihmiset.

Suurin syy pahanhajuiselle hengitykselle on huono suuhygienia, jolloin suun bakteerit tuottavat rikkiyhdisteitä.

Säännöllinen hampaiden ja kielen pesu sekä hammasvälien puhdistus auttavat ongelmaan jonkin verran, mutta pahaa hajua aiheuttavia bakteereita voi löytyä myös syvemmältä nielusta. Suuvedellä kurlaaminen onkin siksi hyvä lisä säännölliseen suuhygieniaan. Se kannattaa tehdä heti kielen raaputtamisen jälkeen, jolloin bakteerit ovat puolustuskyvyttömämpiä.

Myös purukumin syöminen kannattaa ottaa osaksi rutiineja. 

Lähde: The Guardian

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme