Mainos
Mainos

Katupöly aiheuttaa monille oireita – neljä vinkkiä olon helpottamiseen

Katupöly aiheuttaa monille ikäviä oireita. Pahimmillaan altistuminen tietää astmaatikoille sairaalakäyntiä.

Tavallisimpia katupölyn aiheuttamia oireita ovat silmien ja kurkun kutiaminen ja ärtyminen, nenän vuotaminen ja yskiminen. Apua on kuitenkin saatavilla.

Allergia- ja astmaliitto neuvoo suojautumaan pölyltä käyttämällä hengityssuojainta. Kuitenkaan keskivaikeaa tai vaikeaa astmaa tai keuhkoahtaumatautia sairastavalle hengityssuojaimestakaan ei ole apua.

Näin helpotat oloa:

  1. Vältä ulkoilua, mikäli mahdollista.
  2. Käytä hengityssuojainta ulkona liikkuessa.
  3. Puhdista nenän limakalvot nenäkannuhuuhtelulla.
  4. Käytä tarvittaessa nenän limakalvojen kuivumiseen tarkoitettua kostutussuihketta.

Vaikeasti oireilevien kannattaa harkita ulkona liikkumista ja etenkin fyysistä rasitusta ulkoilmassa.

Allergia- ja astmaliitto muistuttaa, että myös nenäkannu on hyvä apuväline katupölykaudella. Nenäkannu huuhtelee tehokkaasti päivän pölyt pois nenän limakalvoilta. 

– Nenän limakalvojen huuhtelu vähentää nenän karstaisuutta ja lievittää ärtyneitä ja kuivia limakalvoja. Limakalvojen kuivumista voi lievittää myös nenän kostutussuihkeilla, ohjeistaa allergia- ja astmaneuvoja Anne Vuorenmaa.


Lähde: Allergia- ja Astmaliitto ry 

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme