Mainos
Mainos

Lue ohje: Näin lasket oikean painoindeksisi

Matematiikan professori Nick Trefethen mukaan pitkä ihminen vie enemmän tilaa olematta kuitenkaan lihava.

Tuijotatkon laihdutusurakan ja kiinteytymishaaveiden edistymistä seuratessasi painoindeksiä? Matematiikan professori NickTrefethen mukaan BMI eli painoindeksi tulisi laskea aivan eri tavalla kuin aiemmin. Olethan opetellut uuden tavan?

Uudessa BMI-laskukaavassa on hyvät ja huonot puolensa: pitkä ihminen voi saada sen avulla hieman pienemmän painoindeksi-lukeman, mutta lyhyempien henkilöiden indeksi voi suurentua.

Trefethen mukaan vanha kaava ei ota huomioon maailman kolmiulotteisuutta, vaan se tukeutuu ainoastaan painoon ja pituuteen. Trefethe huomauttaa, että pitkä ihminen vie enemmän tilaa olematta kuitenkaan lihava.

Mitä painoindeksi kertoo?

Normaalipainona pidetään painoindeksiä, joka on välillä 18,5 – 24,9.

14,99 Sairaalloinen alipaino

15 – 16,99 Merkittävä alipaino

17 – 18,4 Normaalia alhaisempi paino

18,5 – 24,9 Normaali paino

25 – 29,9 Lievä ylipaino

30 – 34,9 Merkittävä ylipaino

35 – 39,9 Vaikea ylipaino

40 < Sairaalloinen ylipaino

Vanha kaava

Paino (kg) / pituus^2 (m)

Esimerkiksi 176-senttinen ihminen, joka painaa 75 kiloa, laskisi painoindeksinsä näin:

75 / (1,76 x 1,76) = 24,2

Laskussa kertolasku lasketaan ensin, jonka jälkeen kilomäärä jaetaan kertolaskun tulolla.

Uusi kaava

1,3 x paino (kg) / pituus^2,5 (m)

Esimerkiksi 176-senttinen ihminen, joka painaa 75 kiloa, laskisi painoindeksinsä näin:

1,3 x 75 / (1,76^2,5) = 23,7

Jos et osaa laskea painoindeksiä päässäsi, käytä apuna laskinta. Funktiolaskimen löydät myös Windowsin apuohjelmista. Valitse askimen näytä-valikosta funktiolaskin.


Lue myös:


AVA/Maria Aarnio

Lähteet: Wikipedia, Yle, NY Daily News

Kuva: Colourbox

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme