Mainos
Mainos

Nuuhki vaniljaa ja piristy! Hyvillä tuoksuilla on erilaisia terveyshyötyjä

Kotia kannattaa terveyden nimissä hajustaa myös arkipäivinä!

Juhlapyhien aikaan koti tuoksuu usein ihanalta. Hyvillä tuoksuilla on myös erilaisia terveyshyötyjä – kotia kannattaa siis hajustaa myös arkipäivinä!

Mänty

Männyn tuoksu vähentää japanilaisselvityksen mukaan stressiä, kertoo Real Simple -lehti. Mäntymetsässä käveleminen vähentää myös alakuloisuutta ja aggressiota. Jälleen uusi, hyvä syy lähteä ulos!

Piparminttu

Piparmintun nuuhkiminen voi vähentää ruokahalua, kertoo The New York Timesin uutisoima selvitys. Piparminttua haistelleet söivät viikossa 1800 kaloria vähemmän kuin tavallisesti. Joulun suosikkikarkit eivät siis olekaan turha juttu.

Suklaa

Suklaan tuoksu parantaa muistia, toteaa Yalen yliopiston selvitys. Tumman suklaan terveyshyödyistä taas on puhuttu jo vuosia.

Kaneli

Kaneli parantaa keskittymistä. Jos pulla ei maita, kanelia voi ripotella esimerkiksi kuumaan kaakaoon.

Vanilja

Vanilja rentouttaa ja parantaa mielialaa. Tätäkin on tutkittu: Chemical Senses -lehdessä julkistetun selvityksen mukaan vanilja saattaa myös vähentää negatiivisia tunteita ja stressiä.

Helppo tapa tutustua tuoksuihin on tietenkin hajuveden käyttäminen. Näin laitat parfyymia oikein!

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme