Mainos
Mainos

Osaatko sittenkään tehdä vatsalihasliikkeitä oikein? "Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja"

Vatsarutistuksia on mahdollista tehdä väärin.

Huomenta Suomessa 27.6.2017 opeteltiin hallitsemaan vatsalihaksia oikein. Vatsarutistuksia on mahdollista tehdä myös väärin, ja moni sortuukin tiettyyn virheeseen.

– Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja, joka käy eniten lonkan koukistajiin, Johanna Vuorenmaa Xmotionilta selittää.

Katso videolta oikeaoppinen tapa tehdä vastalihasliikkeitä!


***


Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme