Mainos

Selkävaivat yleistyvät kouluiässä – liikuntaharrastukset merkittävin syy?

Pienillä lapsilla on harvoin alaselkäkipuja, mutta kouluiässä vaivat alkavat yleistyä. Tuoreen tutkimuksen mukaan syyt ovat moninaisia, mutta liikuntaharrastukset ovat yksi aiheuttajista.

Tulokset perustuvat katsaustutkimukseen, joka julkaistiin JAMA Pediatrics -lehdessä, ja niiden perusteella alaselkävaivoja on noin prosentilla 7-vuotiaista, kuudella prosentilla 10-vuotiaista ja kahdeksallatoista prosentilla 14–16-vuotiaista.

Tutkimuksista ei noussut esiin yksittäistä suurta syyllistä selkäongelmiin, mutta tutkijat pitävät liikuntaharrastuksia merkittävimpinä alaselän kipujen syynä. Myös kasvun kiihtyminen, elämäntavat ja psykososiaaliset seikat voivat olla taustalla, he kirjoittavat. Aiemmissa tutkimuksissa selkävaivoja on havaittu sekä runsaasti että hyvin vähän liikkuvilla.

Valtaosa lapsipotilaiden selkävaivoista on lieviä, ja heistä vain harvat hakeutuvat hoitoon niiden takia. Lääkärien olisi kuitenkin syytä tutkia lapsipotilaat tarkoin, jotta mahdolliset vakavammat syyt voidaan sulkea pois.

Osa selkävaivoista olisi todennäköisesti ehkäistävissä panostamalla lämmittelyyn ennen liikuntaharrastuksia. Myös riittävä lepo ja kohtuus harjoittelussa voivat ehkäistä alaselän vaivoja.

Copyright Duodecim 2016. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.