Mainos
Mainos

Oletko aina lojunut riippumatossa väärin? Tarkasta oikea asento!

Riippumatossa loikoilu rasittaa selkää, mikäli löhöilyasento on väärä. Takamuksen ei kuulu viistää maata ja koipien osoittaa aurinkoa.

Kesällä riippumatossa loikoilu on yksi rentouttavimmista ajanvietteistä. Moni kuitenkin retkottaa keinussa tietämättään täysin vääränlaisessa asennossa.

Suositeltavin asento riippumatossa makaamiseen on reilusti viistottain, löhöillen kulmasta kulmaan. Viistottain maatessa riippumatto tukee selkää ja pysyy hyvin auki, jolloin esimerkiksi auringonotto ja nukkuminen luonnistuvat parhaiten. Diagonaalisessa asennossa koko keho rentoutuu, sillä keho pysyy koko ajan suorana. Riippumaton on kuitenkin oltava riittävän leveä, jotta siinä pystyy makoilemaan viistottain.

Mikäli riippumatossa pötköttää pitkittäin, kohdistuu kehon paine alaselkään ja lantioon. Samalla riippumatto kiertyy hupuksi päälle, etenkin sellaisissa mattomalleissa, joissa ei ole päädyissä tukipuita.

Lue myös

(MTV3)

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot