Mainos
Mainos

Tässäkö paras lääke migreeniin?

Göteborgin yliopiston tutkimuksen mukaan liikunta auttaa ehkäisemään migreeniä yhtä tehokkaasti kuin säännöllinen lääkitys ja erilaiset rentoutusharjoitukset.

Tuore ruotsalaistutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta on tärkeä asia myös migreenin hoidossa.

– Liikunta voi toimia vaihtoehtoisena tai lisäapuna lääkkeille ja rentoutusharjoituksille, kun sitä harrastaaa säännöllisesti, kertoo tutkimusta johtanut fysioterapeutti ja tohtoriopiskelija Emma Varkey Göteborgin yliopistosta.

Tutkimuksessa seurattiin 91 migreenipotilasta kolmen kuukauden ajan.

Yksi kolmasosa harrasti liikuntaa kolme kertaa viikossa, 40 minuuttia kerrallaan. Toinen kolmannes teki säännöllisesti erilaisia rentoutusharjoituksia ja viimeinen kolmannes söi migreenilääkkeitä.

Kaikissa seurantaryhmissä migreenit vähenivät yhtä tehokkaasti.

Lähde: Health.com

(MTV3)

Kommentoi

Uusimmat: Lifestyle

Mainos

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot