Mainos
Mainos

Älä nauti helteellä kylmää juomaa – tässä syy!

Kuumat juomat jäädyttävät kehoa enemmän kuin kylmät. Siksi kylmä virvoitusjuoma kannattaisikin vaihtaa helteellä esimerkiksi kuumaan teehen.

Kuuma juoma saa hetkellisesti ruumiinlämmön nousemaan ja siten hikoilun kiihtymään. Hiki katoaa nopeasti iholta ja jäähdyttää kehoa nopeasti. Idea kuuman juoman juomisesta lämpimillä säillä on peräisin jo vuosisatojen takaa, joten uudesta asiasta ei ole kyse. Esimerkiksi Intiassa tee on juomista kaikkein suosituin.

Aihetta on tutkittu esimerkiksi vuonna 2012, jolloin julkaistiin tutkimus erilämpöisten vesien vaikutuksesta kehon lämpötilaan. Tutkimuksessa osallistujat pyöräilivät 75 minuutin ajan ja joivat samalla erilämpöisiä vesiä aina 1,5-asteisesta 50-asteiseen. Tulosten mukaan lämmin juoma näytti jäähdyttävän kehoa tehokkaammin kuin kylmä juoma. 

Lähde: Daily Mail

Jos kuitenkin haluat pysytellä kylmissä juomissa, kokeile viilentävää smoothieta!


Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme