Mainos
Mainos

Ehkäise turvotus ja lihaskivut – kokeile kahden raaka-aineen mehujäätä!

Vesimeloni on kevyt ja raikas hedelmä, joka sopii hyvin hellepäivien nesteyttäjäksi. Se ehkäisee hyvin myös kuumuudenkin aiheuttamaa turvotusta. 

Vesimeloni on erinomainen hedelmä nesteytykseen ja liikunnasta palautumiseen runsaan vesipitoisuutensa takia. Vesimeloni voi vähentää lihaskipuja ja parantaa urheilusuorituksia, mutta se saattaa myös vähentää tulehduksia.

Vesimelonia kannattaa hyödyntää etenkin liikunnan jälkeen. Täydellinen tapa on tehdä hedelmästä helppoja kahden raaka-aineen mehujäitä.

Liikkujan palauttavat vesimelonimehujäät

Tarvitset:

Vesimelonin mehua

merisuolaa

Leikkaa vesimeloni paloiksi ja pyöräytä palat mehuksi tehosekoittimessa. Lisää joukkoon teelusikallinen merisuolaa ja sekoita kunnolla. Kaada mehu mehujäämuotteihin ja laita pakastumaan. Nauti, kun mehujäät ovat jäätyneet.

Vesimelonin sitrulliini voi auttaa liikunnan jälkeisiin lihaskipuihin. Merisuola puolestaan sisältää elektrolyyttejä, joita keho kaipaa raskaan suorituksen jälkeen. 

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme