Mainos

Ei niin väliä -pasta on edullinen ja helppo arkiruoka: "Aineksia löytyy melkein aina kotoa"

Tuntuuko, että viikosta toiseen pöydässä pyörivät aina samat reseptit? Arjen kiireiden keskellä ruoka halutaan useimmiten pöytään helposti ja nopeasti. MTV:n toimitus paljastaa parhaat arkiruokareseptinsä, jotka syntyvät alle puolessa tunnissa.

Kotiruoka on parhaimmillaan, kun se syntyy nopeasti edullisista raaka-aineista. Kauppaan ei välttämättä tarvitse ollenkaan lähteä, jos perusraaka-aineet ja joitakin kasviksia löytyy kaapista.

Makuja.fi:n uudessa juttusarjassa esitellään MTV:n toimituksen suosikki-arkiruokareseptejä, jotka on helppo ja nopea valmistaa.

MTV:n toimittaja Maria Aarnion Ei niin väliä -pastan aineksia voi valita helposti oman maun mukaan, ja niiden suhdetta vaihdella riippuen siitä, kuinka suuri nälkä on. Ruoka on erinomainen vaihtoehto niin kasvissyöjille kuin sekasyöjillekin.

– En välitä ruoanlaitosta lainkaan. Tämä syntyy nopeasti, ja aineksia löytyy melkein aina kotoa, Aarnio kertoo.

Ei niin väliä -pasta

1-3 pkt nuudeleita
Soijarouhetta
1-2 kananmunaa
(tai enemmän, miten itse haluaa)
Vapaaehtoinen vihannes (esim. sipuli, paprika, hernemaissipaprikapussi, mitä nyt pakastimessa/kaapissa sattuu olemaan, ei niin väliä)
Öljyä
Mausteita

Keitä vesi vedenkeittimessä.

Pane nuudelit astiaan, kaada kiehuva vesi päälle. Lisää sekaan soijarouhe. Anna tekeytyä hetki.

Paista sillä aikaa vapaaehtoinen vihannes pannulla. Jos haluat hienostella, käytä paistamiseen seesamiöljyä.

Kaada sekaan nuudelit. Paistele, kunnes nuudelit ovat hieman rapeutuneet.

Riko munat pannulle muun ruoan sekaan. Paista, kunnes muna on hyytynyt.

Mausta esimerkiksi nuudelipussin mausteella. Syö.

Resepti: Maria Aarnio

***

Raikas kasvisruoka syntyy myös linsseista, kikherneistä ja kukkakaalista!


Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot