Mainos
Mainos

Energiaa aamuun! Testaa suosikkibloggarin aamiaissmoothie

Bloggari Ella Woodwardin aamiaissmoothiella saat energisen alun päivällesi.

Deliciously Ella -bloggari Ella Woodwardin uudessa kirjassa esitellään smoothieresepti, joka takaa energiaa heti aamusta. Smoothie sisältää muun muassa terveellisiä rasvoja tarjoavaa avokadoa sekä kuitupitoisia kaurahiutaleita, jotka pitävät nälän tiessään lounaaseen asti.

Paras aamiaissmoothie

1 iso lasillinen

1/2 kypsää avokadoa
1 kypsä banaani
3 dl kylmää mantelimaitoa
100 g jäisiä marjoja
30 g kaurahiutaleita
kourallinen pinaattia
(2 medjool-taatelia kivet poistettuina)

Tee näin:
Koverra avokado kuorestaan. Kuori banaani. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi ja täyteläiseksi juomaksi tehosekoittimessa.

Resepti: Ella Woodward: Deliciously Ella – Hyvän olon ruokaa ilman gluteenia ja valkoista sokeria

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme