Mainos
Mainos

Helppoa ja terveellistä: Valmista itse terveysjuoma, joka maistuu mustikkapiirakalta

Olisitko uskonut, että on olemassa juoma, joka maistuu aivan mustikkapiirakalta, mutta on silti hurjan terveellinen?

Moni ajattelee, että terveysjuoma ei voi maistua herkulliselta. Piia Heinosen ja Tuulia Järvisen Meidän perheen parhaaksi -kirjan smoothieresepti todistaa tämän uskomuksen vääräksi.

Mustikkapiirakkasmoothie

1 hengelle

2 dl mustikoita
1 dl cashewpähkinöitä
kookos- tai muuta kasvimaitoa
2 kuivattua taatelia
1/2 tl ceyloninkanelia
1/4 tl kardemummaa
1/4 tl aitoa vaniljaa
muutama jääpala

Lisää kaikki ainekst blenderiin ja sekoita tasaiseksi. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa mausteita.

Lähde: Piia Heinonen ja Tuulia Järvinen: Meidän perheen parhaaksi (Atena)

Kokeile myös toista smoothiereseptiä!

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme