Mainos
Mainos

Herätä himot ja kohota mieskuntoa herkkujuomalla

Miehinen terveyssmoothie kiihdyttää verenkiertoa ja herättää himot, kertoo ravitsemustieteilijä Bridget Benelam Men’s Healthille.

Herätä kehosi uuteen kukoistukseen nauttimalla aamuisin smoothieta, joka saa mielesi ja hormonisi hyrräämään. Ravitsemustietelijä Bridget Benelam vinkkasi brittien Men’s Healthille aamuisen terveysjuoman, jossa on sopivassa suhteessa kaliumia, seleeniä, e-vitamiinia ja hyviä rasvahappoja.

Näistä loihdit mieskuntoa kohottavan smoothien:

Parapähkinöitä (kourallinen)
1 kpl banaani
2 dl rasvatonta maitoa
1 dl rasvatonta ja maustamatonta jogurttia
1 dl mansikoita

Jauha pähkinät, pilko hedelmät ja kaada kaikki ainesosat blenderiin. Hurisuta blenderiä, kunnes seos on tasaista. Heitä sekaan jääkuutioita, mikäli haluat nauttia smoothiesi huurteisen kylmänä.

(MTV3)

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme