Mainos
Mainos

Herkullinen smoothie aamupalaksi tai makeannälkään – testaa resepti!

Nauti terveellinen smoothie aamun aloitukseksi tai iltapäivän makeannälkään.

Tämän smoothien raaka-aineina on muun muassa terveellisiä rasvoja sisältävää avokadoa sekä ravintorikasta, muun muassa kaliumia, rautaa, magnesiumia ja K-vitamiinia sisältävää pinaattia.

Monen smoothien raaka-aineena toimivaa banaania ei tässä reseptissä tarvita, vaan makeuden juoma saa hunajasta tai vaahterasiirapista. Jos siis banaani ei ole herkkuasi tai olet sille allerginen, kannattaa ehdottomasti testata tätä herkullista juomaa – vaikka aamupalaksi!

Fudgesicle Smoothie

2 annosta

2,5 dl maitoa (kookos- tai mantelimaitokin käy)
0,5 dl raakakaakaojauhetta
n. 1 dl pakastettua pinaattia
1/2 avokado
3 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
ripaus suolaa
2,5 dl jääkuutioita

Tee näin: Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen. Sekoita kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista. Nauti!

Resepit: Beth Lipton/Health.com

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme