Mainos
Mainos

Ihana vegaaninen jäätelö, jossa on vain yksi prosentti rasvaa – lue ohje!

Maitotuotteet tekevät jäätelöstä herkullisen makuisen, mutta myös kaloripitoisen ja rasvaisen jälkiruoan. Vegaaninen jäätelö sopii loistavasti makeannälän tyydyttäjäksi painonpudottajalle.

Tässä herkullisessa jäätelössä on vain 167 kaloria ja alle prosentti rasvaa. Mikä parasta, se sisältää myös peräti 26 prosenttia vatsaa täyttäviä kuituja. Siinä on myös runsaasti kaliumia, jota elimistömme tarvitsee lihasten rakentumiseen ja munuaisten toiminnan ylläpitämiseen.

Tarvitset

2 kypsää banaania

2 ruokalusikallista makeuttamatonta kaakaojauhetta

Tummasta suklaasta rouhittuja hippuja (valitse maidoton suklaa, jos haluat, että jäätelö on kokonaan vegaaninen)

Valmistus

Viipaloi banaaneista pieniä viipaleita, ja pakasta ne uudelleensuljettavassa muovipussissa. Pari tuntia pakkasessa riittää.

Laita sitten banaanit ja kaakaojauhe tehosekoittimeesi. Sekoita, kunnes jäätelön koostumus on sileä ja tasainen.

Jäähdytä vielä nopeasti pakastimessa. Ripottele annoksen päälle suklaahippuja. Nauti heti!

Lähde: Fitsugar

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme