Mainos
Mainos

Juoma, joka auttaa torjumaan flunssan: Sisältää hurjasti vitamiineja

Parhaimmillaan flunssan torjuva vitamiinipommi syntyy C-vitamiinipitoisen mustaherukan ja pirteän inkiväärin yhdistelmästä. 

Terveellisiä antioksidantteja sisältävä mustaherukka on marjojen ja hedelmien ravintotihein terveyspommi. Päivittäisen C-vitamiinintarpeen voi täyttää herkuttelemalla desilitran verran mustaherukoita päivässä. Mustaherukka on myös hiukan mustikkaa parempi E-vitamiinin lähde.

Inkivääri on jo vuosisatojen ajan tunnettu sen terveysvaikutusten vuoksi ympäri maailmaa. Sen sanotaan muun muassa lievittävän flunssan oireita tulehduksista yskään. 

Mustaherukka-inkiväärismoothie

1 dl kaurahiutaleita
1 dl rasvatonta maitoa
0,5 tl raastettua, tuoretta inkivääriä
1 dl mustaherukoita
1 dl mansikoita
1 tl hunajaa
1 dl jäitä

Kaada ainekset tehosekoittimeen ja sekoita kuohkeaksi ja tasaiseksi.

***


Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme