Mainos
Mainos

Juoma, joka hipoo täydellisyyttä: Sisältää hurjan määrän proteiinia ja auttaa laihtumaan

Sanotaan, että aamupala on päivän tärkein ateria ja mikäli tähän on uskominen, niin proteiinipitoinen herkkusmoothie hipoo täydellisyyttä.

Jos tavoitteenasi on painonpudotus, mutta et oikein osaa luopua makeista herkuistakaan, on tämä banaanismoothie vastaus ruokarukouksiisi. Tämä makea juoma on kuin jälkiruoka, mutta se on oikeasti mainio aamupalavaihtoehto laihduttajallekin sisältämänsä proteiinin vuoksi.

Proteiinirikas smoothie hillitseekin ruokahaluasi ja pitää sinut kylläisenä koko aamun. Smoothien sisältämät saksanpähkinät tuovat juomaan pähkinäisen maun lisäksi myös tulehduksia estäviä vaikutuksia ja aineenvaihduntaa piristävä kaneli puolestaan tuo juomaan jälkiruokamaista vivahdetta. 

Proteiinipitoinen herkkusmoothie

reilu 1 dl rasvatonta raejuustoa
reilu 1 dl vaniljanmakuista mantelijuomaa
1/2 banaani (pakastettu tai tuore)
1 mitallinen vaniljanmakuista proteiinijauhetta
2 rkl pilkottuja saksanpähkinöitä
1/2 tl vaniljauutetta
1 tl kanelia
1/2 tl muskottia

Sekoita ainesosat tehosekoittimessa, kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista. Nauti!

Lähde: Popsugar

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme