Mainos
Mainos

Laihduttajan supersmoothiet

Ravitsevalla smoothiella voit korvata kokonaisen aterian! Kokeile CocoVin herkullisia reseptejä.

Monella laihdutusurakka saattaa kangerrella työpaikan ruokalassa, jossa ei välttämättä ole raastepöydän lisäksi laihduttajalle sopivia vaihtoehtoja. Lounaan voikin syödä esimerkiksi helpon smoothien muodossa. Smoothieen voi sujauttaa mustikkaa ja mustaherukkaa, joka on erinomainen kuidun lähde.

Mustikkainen kookosunelma

1 dl vaniljanmakuista soijamaitoa tai mantelimaitoa
1 dl kookosmaitoa
3 rkl smoothie-sekoitus -jauhetta
2 rkl cashew-pähkinöitä
1 rkl kookosöljyä
150 g mustikoita
ripaus kanelia
ripaus vaniljauutetta

Sekoita blenderillä kaikki ainekset. Voit koristella smoothien esimerkiksi kookoshiutaleilla.

Super Suklaa Shake

1 rkl raakakaakaojauhetta
3 rkl hamppuproteiinijauhetta
1 rkl maca-jauhetta
100g kotimaisia pakastemustikoita
1 rkl kotimaista hunajaa
ripaus merisuolaa
n. 5 dl vettä tai maitoa

Lähde: Deski.fi

(MTV3)

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme