Mainos
Mainos

Nälkä loitolla lounaaseen asti? Testaa tämä aamiaisjuoma

Prevention-sivuston smoothieresepti lupaa kylläisyyden tunteen lounaaseen asti.

Smoothie on aina helppo ja yksinkertainen valinta aamiaiseksi, mutta ainesosien tulee olla juuri oikeat, jotta juoma todella pitää nälän loitolla.

Testaa tämä Prevention-sivuston ohje, joka sisältää noin 14 grammaa proteiinia ja viisi grammaa kuitua.

Maailman paras smoothie

2,5 dl rasvatonta ja maustamatonta jogurttia
1 banaani
reilu 1 dl appelsiinimehua
6 pakastemansikkaa

Tee näin: Laita ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita 20 sekunnin ajan. Kaavi tehosekoittimen sivut puhtaaksi ja sekoita vielä 15 sekunnin ajan. Nauti!

Lähde: Prevention

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme