Mainos
Mainos

Nauti superterveellistä juomaa: Pääset eroon turvotuksesta!

Hedelmäinen smoothie voi auttaa pääsemään eroon ikävästä, jouluherkkujen syömisen aiheuttamasta turvotuksesta.

VINKKI! Käytä juoman valmistamiseen nimenomaan tuoreita hedelmiä, joissa on kaikki luonnolliset entsyymit vielä tallella.

Herkullisessa, turvotusta laskevassa smoothiessa on muun muassa papaijaa, jonka entsyymit tehostavat ruoansulatusta ja ehkäisevät ummetusta. Niin ikään smoothien sisältämä ananas helpottaa vatsan turvotusta. 

Lisäksi smoothiessa on kaliumia sisältäviä ainesosia, – banaania ja kookosvettä –, jotka auttavat huuhtelemaan elimistöstä pois ylimääräistä natriumia. Jos turvotutus johtuu ummetuksesta, auttaa smoothien sisältämä kuitupitoinen pinaatti tähän vaivaan.

Turvotusta helpottava smoothie

reilu 1 dl ananasta
reilu 1 dl papaijaa
1 pakastettu banaani
1/4 kurkku (kuorineen)
2,5 dl kookosvettä
4,5 dl pinaattia
4 jääkuutiota

Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista.

Nauti heti!

Lähde: Popsugar

***


Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme