Mainos
Mainos

Raikasta ja terveellistä – testaa tämä maukas aamuherkku!

Herkullisen vihreä smoothie-kulho on maukas ja pirteä valinta aamun ensimmäiseksi ateriaksi.

Reipas kulhollinen smoothieta maistuu aamupalaksi. Kun aamu alkaa terveellisiä ja herkullisia ainesosia nauttimalla, ei loppupäiväkään voi huonosti mennä!

Smoothieita ei juoda enää lasista, ne syödään kulhosta. Testaa Tasty-sivuston maukas, muunneltava resepti!

Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.

Tässä reseptissä smoothien pohjan maku on jokseenkin neutraali, jotta päälle valittujen raaka-aineiden maku korostuisi. Voit kuitenkin muokata reseptiä juuri oman makusi mukaan. 

Smoothien pohjaa varten tarvitset:
1/2 kiivi
1/4 avokado
50 g tuoretta pinaattia
75 g luonnonjogurttia
75 ml kookosvettä
1 rkl hunajaa

Päälle esimerkiksi:
vadelmia
kookoshiutaleita
hasselpähkinöitä
auringonkukansiemeniä
mustikoita
lisää jogurttia

Heitä kaikki smoothien "pohjaa" varten tarvitsemasi ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes smoothie on koostumukseltaan tasaista. Loput ainesosat voitkin sitten asetella haluamallasi tavalla smoothien päälle. Koristele hienosti, jos on aikaa!

Testaa myös superherkulliset smoothie-leivokset:


Lähde: Tasty

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme