Mainos
Mainos

Ravintoasiantuntija: Näillä nikseillä tehostat nesteenpoistoa

Ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja paljasti Makuja.fi:lle, mitkä pihamaan villivihannekset ovat parhaita nopeuttamaan nesteenpoistoa.

Superfoodguru Jaakko Halmetoja luetteli useita villivihanneksia, joita jokainen voi hyödyntää monella tavalla. Useimpien pihapiiristä tai ainakin lähialueilta löytyy voikukkia, siankärsämöä ja pisteliästä nokkosta. Nämä villivihannekset saavat nesteet kiertämään nopeammin.

– Villivihanneksia voi nauttia esimerkiksi yrttiteenä tai laittaa vaikka pirtelön joukkoon, Halmetoja kertoo Makuja.fi:lle.

Näiden pihapiiristä löytyvien kasvien lisäksi mies mainitsee muun muassa persiljan ja ananaksen tehostavan nesteenpoistoa erinomaisesti.

Useat suomalaiset kärsivät silmäpusseista ja turvotuksesta. Halmetoja kertoo syyn tähän ongelmaan johtuvan liiallisesta suolan käytöstä.

– Kannattaa välttää liikaa natriumia, sillä jos sitä nauttii liikaa, niin nestettähän siinä kertyy, mies neuvoo lukijoita.

(MTV3 – IRA JUVONEN)

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme