Mainos
Mainos

Suojaa flunssalta ja auttaa laihtumaan – syötkö jo tätä hedelmää?

Paksukuorinen pomelo on monelle suomalaiselle hieman tuntemattomampi sitrushedelmä appelsiinien ja greippien joukossa, mutta terveyttä edistäviltä ominaisuuksiltaan sitäkin hyödyllisempi.

Paksukuorinen pomelo sisältää paljon C-vitamiinia ja muita terveydelle hyödyllisiä ainesosia. Etenkin flunssaa torjuvien vaikutustensa vuoksi pomelo on oiva lisä terveelliseen ruokavalioon talvisaikaan.

Suojaa virtsatietulehdukselta

Pomelo sisältää paljon C-vitamiinia, jonka on todettu suojaavan kiusalliselta virtsatietulehdukselta. Runsaan vedenjuonnin ohella C-vitamiinia nauttimalla esimerkiksi pomelon muodossa voi onnistua välttämään kivuliaan vaivan.

Suojaa flunssalta

Flunssalta suojautumisessa hyvä vastustuskyky on avainasemassa. C-vitamiinilla on usein merkittävä rooli vastustuskyvyn vahvistamisessa ja tästä syystä pomeloa nauttimalla voi onnistua välttämään parhaimmillaan flunssan kokonaan.

Auttaa laihtumaan

Greippiä pidetään usein laihduttajan herkkuna, mutta myös pomelo sopii laihduttajille erityisen hyvin. Pomelo voi olla oiva lisä laihduttajan ruokavalioon, sillä sen sisältämät ainesosat vaikuttavat sokeriin ja tärkkelykseen kehossa edesauttaen painonpudotusta.

Vähentää ikääntymisen merkkejä

Pomeloa pidetään yhtenä parhaimmista hedelmistä ikääntymisen merkkien torjumiseen. Pomelon sisältämät vitamiinit tekevät erityisen hyvää iholle ja muut pomelon sisältämät ainesosat vauhdittavat elimistön ihon kimmoisuutta ylläpitävän kollageenin tuotantoa.

Lähteet: thekitchn.com, healthbenefitstimes.com

MTV LIFESTYLE

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme