Mainos
Mainos

Superterveellistä ja edullista herkkua – näin persimonit kannattaa hyödyntää

Tähän aikaan vuodesta persimonit ovat parhaimmillaan, ja niitä on tarjolla suomalaisissa ruokakaupoissa edulliseen hintaan. Poimi herkullinen reseptivinkki persimonien hyödyntämiseen!

Persimon on superterveellinen hedelmä ja erityisen hyvä kuidun lähde. Hedelmä sisältää myös erityisen paljon A-vitamiinia sekä jonkin verran C-vitamiinia ja antioksidantteja. Yhdessä persimonissa voi olla jopa 0,6 grammaa rautaa.

Persimon-smoothie

1 annos

2 persimonia pilkottuna
1 omena
2,4 dl soijajuomaa
1,2 dl appelsiinimehua
1/4 tl kanelia
1/2–1 tl sitruunamehua
(57–113 g pinaattia)
(2 rkl proteiinijauhetta)

Sekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi ja lisää makeutusainetta tai sokeria halutessasi. Herkuttele!

Lähteet: incrediblesmoothies.com, low-cholesterol.food.com

***


Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme