Mainos
Mainos

Tällä ruokavaliolla ehkäiset eturauhassyövän etenemistä

Tutkijat ovat löytäneet viitteitä siitä, että runsaskuituinen ruokavalio estäisi eturauhassyövän kasvainten leviämistä taudin alkuvaiheessa.

Kuidusta saatavien kemikaalien on havaittu estävän eturauhassyövän leviämistä, toteavat syöpäsairauksiin erikoistuneet tutkijat Coloradon yliopistosta.

Tutkijat halusivat selvittää, miksi länsimaiset miehet kärsivät aasialaisista miehistä poiketen useammin eturauhassyövän kehittyneemmästä vaiheesta. Molemmissa kulttuureissa eturauhassyöpä on yhtä yleistä, mutta Aasiassa kuitua syödään keskimäärin enemmän kuin länsimaissa.

Kuidun vaikutuksia syöpäsoluihin testattiin hiirillä. Runsaasti kuitua saaneiden hiirien syöpäsolut eivät pystyneet luomaan uusia, syövän leviämistä edistäviä verisuonia.

Tutkimus osoittaa, että syömällä paljon kokojyväviljaa sekä kasvispainotteista ruokaa, eturauhassyövän etäpesäkkeiden leviämistä on pystytty estämään taudin alkuvaiheessa.

Kuidun tiedetään lisäksi pienentävän veren kolesterolipitoisuutta, edistävän vatsan toimintaa, tasapainottavan verensokeria sekä auttavan painonhallinnassa.

Hyviä kuidunlähteitä:

- Täysjyväleivät, -puurot, erityisesti ruispohjaiset

- Täysjyväriisi, -pasta, mysli

- Marjat ja hedelmät

- Juurekset, kasvikset

- Pavut, linssit, herneet

- Leseet, siemenet

Lähde: Dailymail

(MTV3)

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot