Mainos
Mainos

Tämä herkkujuoma herättää himot ja kohottaa mieskuntoa

Haluatko hieman vipinää ystävänpäivään? Tämä miehille suunnattu terveyssmoothie kiihdyttää tutkitusti verenkiertoa ja herättää himot.

Ravitsemustieteilijä Bridget Benelam kertoi Men’s Health-lehdellä himoja herättävän smoothien reseptin:

– Herätä kehosi uuteen kukoistukseen nauttimalla smoothieta, joka saa mielesi ja hormonisi hyrräämään, Benelam vinkkaa.

Benelamin terveysjuomassa on sopivassa suhteessa kaliumia, seleeniä, e-vitamiinia ja hyviä rasvahappoja.

Mieskuntoa kohottava smoothie:

Parapähkinöitä (kourallinen)
1 kpl banaani
2 dl rasvatonta maitoa
1 dl rasvatonta ja maustamatonta jogurttia
1 dl mansikoita

Jauha pähkinät, pilko hedelmät ja kaada kaikki ainesosat blenderiin. Hurisuta blenderiä, kunnes seos on tasaista. Heitä sekaan jääkuutioita, mikäli haluat nauttia smoothiesi huurteisen kylmänä.

(MTV LIFESTYLE)

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme