Mainos
Mainos

Tämä juoma on oikea C-vitamiinipommi – täydellinen aloitus aamulle!

Aloita viikkosi terveellisesti ja valmista itse aamujuoma, josta ei C-vitamiinia puutu.

Yhdistä aamujuomassa kiivi ja mansikka

Runsaasti C-vitamiinia sisältävä kiivi on monin tavoin terveellinen herkku. Kiivin antioksidanttiset ominaisuudet vahvistavat vastustuskykyä ja tekevät hyvää soluille. Tutkimukset osoittavat, että runsaskuituinen ja kaliumpitoinen kiivi saattaa myös parantaa sydämen terveyttä ja hengityselimistön toimintaa.

Myös mansikat sisältävät kiivien tavoin aimo annoksen kuuluisaa C-vitamiinia. Yksi annos sisältää peräti 51,5 milligrammaa immuunipuolustusta tunnetusti vahvistavaa tuttua vitamiinia. Mansikat tekevät antioksidanttipitoisuutensa vuoksi lisäksi hyvää veren koostumukselle: niiden syöminen voi madaltaa merkittävästi huonoa kolesterolia sekä veren triglysereiden määrää.

Mansikka-kiivismoothie

4 dl mansikoita
2 kiiviä
4 dl appelsiinimehua
ripaus sokeria

Katso videolta, kuinka terveellinen juoma valmistuu!

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme