Mainos
Mainos

Tee itse herkullinen terveysjäätelö yllättävästä raaka-aineesta

Kesällä tekee mieli jatkuvasti syödä jäätelöä, mutta vatsa ei tästä asiasta välttämättä pidä kovinkaan paljon. Fitness Magazine -sivustolla vinkataan ihana terveellinen resepti, jolla voit korvata ainakin osan kesän jäätelöistä.

Avokadosta saa valmistettua muutaman muun raaka-aineen avustuksella herkullisen terveysjäätelön. Avokado sisältää hyviä tyydyttämättömiä rasvoja ja paljon kuitua. Tämän lisäksi avokadosta saa B-,E- ja K-vitamiinia.

Ainekset:

2 kypsää avokadoa

lime

1 dl sokeria

2 ½ dl vettä

ripaus suolaa

Valmistus:

1. Keitä vesi ja sokeri kattilassa.

2. Kaiva avokadojen hedelmäliha ulos ja laita tehosekoittimeen.

3. Lisää tehosekoittimeen myös veden ja sokerin muodostama ”hillosokeri”.

4. Purista limestä 2 teelusikallista mehua ja laita ainesten joukkoon. Lisää myös ripaus suolaa. Anna seoksen olla tehosekoittimessa niin kauan kunnes se muuttuu tasaiseksi ja pehmeäksi.

5. Laita seos jäätelömuottien sisään tikkujen kera ja anna viilentyä jääkaapissa.

Makuja-sivuston Facebook-fanina luet ensimmäisenä keittiömaailman kuumimmat uutiset, saat ruokablogaajien sekä huippukokkien reseptit ja voit osallistua herkullisiin kilpailuihin!  

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme