Mainos
Mainos

Terveyspommi täynnä vitamiineja – kokeile helppoa aamiaisreseptiä!

Smoothie-kulhot ovat paitsi kaunista katseltavaa, myös täynnä ravitsevia vitamiineja. Tee kesän terveellisin aamiainen, jota kehtaa tarjota myös kesävieraille!

Smoothie-kulhon raaka-aineiden suhteita voit muutella oman maun mukaan. Pääasia on, että yhdistelet smoothiessa niin hiilihydraatteja kuin proteiinejakin, jolloin aamiainen pitää nälän pidempään poissa. 

Vihreä smoothiekulho

Neste:

- rasvatonta maitoa

Vitamiinit:

- Pinaatti, lehtikaali, mango, omena

Proteiini:

- pellavansiemeniä

- kreikkalaista jogurttia

Koristeluun:

- mangonpaloja, kookoshiutaleita, tuoreita mansikoita, siemeniä

Sekoita neste, proteiini ja vitamiinit tehosekoittimessa tasaiseksi smootieksi ja kaada kulhoon. Koristele ja tarjoile heti!

Lähde: Shape

Kokeile myös:



Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme