Mainos
Mainos

Unohda sokeri! Makea välipala valmistuu helposti

Valmista viikonlopun herkuksi makoisa tuorepuuro.

Tuorepuuro on hyvä aamu- tai välipala. Marttojen tuorepuuroreseptin voit valmistaa hetkeä ennen syömistä – sitä ei tarvitse turvottaa yön yli niin kuin yleensä tuorepuuroja.

Tuorepuuro

4 annosta
2 banaania
5 dl maustamatonta jogurttia
2 dl kaurahiutaleita
1 prk ananasmurskaa nesteineen
2 rkl kuivattuja hedelmiä pieninä paloina, esim. rusinoita, papaijaa tai aprikoosia
1 rkl auringonkukan siemeniä

Tee näin: Kuori ja pilko banaanit. Sekoita jogurtin joukkoon hiutaleet, ananasmurska sekä pilkottu banaani, kuivatut hedelmät ja siemenet. Anna seoksen turvota hetki ennen syömistä.

Resepti: Marttaliitto ry

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme