Mainos
Mainos

Yksinkertainen keino estää heräteostokset ruokakaupassa? Kokeile!

Harvardin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan ruokakaupassa voi päätyä terveellisempiin valintoihin yksinkertaisella niksillä.

Aiemmissa tutkimuksissa on noussut esiin kortilla ruokakaupassa maksavien tekevän heräteostoksia ja näin ollen sortuvan myös herkutteluun käteisen käyttäjiä useammin. Nyt Harvardin yliopisto on selvittänyt, että myös ostosten kantotavalla on merkitystä.

Yliopiston tutkimuksen mukaan ostkoskoria tai ostosreppua kantavat asiakkaat valitsevat ruokakaupassa useammin terveellisempiä aineksia kuin ostoskärryä työntävät. Tutkijoiden mukaan raskaan ostoskorin kantaminen kasvattaa syyllisyyden tunnetta, joten suklaalevyjä ja karkkipusseja ei tule niin helposti napattua mukaan.

– Kun ihmiset kokevat painoa, he kokevat sen samanaikaisesti sekä fyysisenä tunteena että emotionaalisena kokemuksena syyllisyydestä, tutkija Maryam Kouchaki selventää.

Syyllisyyden tunne ei kuitenkaan nouse niin suureksi, jos ostoskoriin pakkaa herkkujen sijaan terveellisiä aineksia. Kouchakin mukaan kauppaan kannattaa lähteä jo valmiiksi täyden repun kanssa, jolloin paino on koko ajan mukana estämässä heräteostokset.

Lähde: Men's Health

(MTV3)

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme