Mainos
Mainos

Kevyt ruoka on maistuvaa! Tällä pestolla laihduttajakin voi maustaa pastat ja salaatit todella maistuviksi.

Neljä annosta

  • 2,4 dl pilkottua tuoretta basilikaa
  • 1 ruokalusikallinen parmesaaniraastetta
  • 1 valkosipulin kynsi
  • ½ ruokalusikallista sitruunan mehua
  • 0,6 dl vähäsuolaista kasvislientä
  • 2 ruokalusikallista pilkottuja saksanpähkinöitä, cashewpähkinöitä tai pinjansiemeniä

Valmistusohje

Sekoita aineet monitoimikoneessa. Seos säilyy jääkaapissa 5 päivää.

RAVINTOSISÄLTÖ:

26 kilokaloria, 1,1 g proteiinia, 1,8 hiilihydraatteja, 1,8 g rasvaa

Resepti on Bob Harperin kirjasta Suurin pudottaja - laihtumisen säännöt.

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme