Mainos
Mainos

DNA-tutkimus: Liikunta pidentää ikää

Liikunta on terveydelle hyväksi, mutta nyt se on todistettu jopa dna:n tasolla.

Saksalaisessa tutkimuksessa selvitettiin, että liikunta todella pidentää ihmisen ikää. Liikunta suojaa telomeerejä lyhentymästä, joka tarkoittaa sitä, että liikunta suojaa soluja rapistumiselta ja pidentää ohjelmoidun solukuoleman alkamisen ajankohtaa, kertoo Aamulehti.

Telomeerit muodostavat kromosomin päähän silmukoita, jotka estävät kromosomien päitä liittymästä toisiinsa. Telomeerit suojaavat näin kromosomien päitä. Jakautumisen yhteydessä telomeerit lyhenevät ja lopulta ne tulevat liian lyhyiksi ja solut ajautuvat solukuolemaan.

Telomeerien kulumista estää telomeraasi-niminen entsyymi. Saksalaistutkimuksessa kävi ilmi, että ammattiurheilijoiden harjoittelu aktivoi telomeraasi-entsyymin tuotantoa ja vakautti telomeerejä, kertoo Aamulehti.

– Tämä on suora todiste fyysisen harjoituksen ikääntymistä ehkäisevästä vaikutuksesta, tutkimusta johtava professori Ulrich Laufs sanoo.


Teksti: MTV3/Helmi

Kuva: Shuttetstock

Lähde: Aamulehti

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme