Mainos
Mainos

Fiksusti ruokakauppaan: Suunnittele ensi viikon ruokalista!

Kun suunnittelet ruokalistan jo etukäteen, on helpompi bongailla tarjouksia, ostaa tarvikkeita kerralla enemmän ja säästää aikaa, rahaa sekä kultaisen kalliita hermoja.

Jos suuntaa nälkäisenä kauppaan, tulee ostelleeksi vähän sitä sun tätä, ja aina tarpeettoman paljon herkkuja. Kun arki-iltojen aterioita suunnitellaan etukäteen, on helpompi nauttia ja tarjoilla koko perheelle täysipainoista, ruokahalua herättävää ja maistuvaa ruokaa.

Ruokalista ensi viikoksi:

Hyvän arkiruoan kulmakivet:

- Monipuolista, herkullista terveellistä ja värikästä.

- Kohtuudella energiaa sisältävää

- Kohtuullisesti rasvaa, ei liikaa tyydyttyneitä eläinperäisiä rasvoja

- Reilusti kasviksia, hedelmiä ja marjoja ja täysjyväviljaa

- Vähäsokerista ja vähäsuolaista

- Säännöllistä!

Kuva: Shutterstock

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot