Mainos
Mainos

Mitä ihmettä – lämmin huoneilma lihottaa?

Brittitutkijoiden mukaan turhan korkeat sisälämpötilat lisäävät lihomisriskiä.

Kun kotona on mukavan lämmintä, kehon ei tarvitse käyttää suuria määriä energiaa pitääkseen normaalia ruumiinlämpöä yllä, väittää University College Londonin tutkimusryhmä Obesity Reviews tutkimusjulkaisussa.

Tutkijoiden mukaan aineenvaihdunta hidastuu, kun huonelämpötila on niinkin korkealla, kuin 25-27 celsiusasteessa. Kun lämpötila puolestaan laskee, kehon keinot tuottaa lämpöä aktivoituvat ja näin kroppa kuluttaa enemmän energiaa.

Lämmöntuotantoon erikoistunut ruskea rasvakudos alkaa kuluttaa enemmän energiaa, kun ihminen altistuu kylmälle.

Fiona Johnsonin johtama tutkijaryhmä tarkasteli kerroskuvausmenetelmällä ruskean rasvakudoksen aktivoitumista.Lähes kaikilla kokeeseen osallistuneilla terveillä aikuisilla osaanottajilla havaittiin kudoksen aktivoitumista, kun lämpötila laski.

Havaintojen perusteella huonelämpötilan laskeminen 22 celsiusasteesta 16 asteeseen johtaisi noin neljän kilon painonpudotukseen vuositasolla.

Ruskean rasvakudoksen aktivointi onkin herättänyt kiinnostusta mahdollisena lihavuuden hoitokeinona.

MTV3/Helmi

Lähde: Obesity Reviews, Everydayhealth.com

Kuva: Colourbox

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme