Mainos
Mainos

Nämä vitamiinit saavat seksielämäsi kukoistamaan

Eikö tee mieli? Hyvä seksielämä on yhteydessä kehon terveyteen, joten hoida kehosi kuntoon näillä vitamiineilla!

Jotta sinulla voisi olla tervein mahdollinen seksielämä, tarvitset terveen, ravitun kehon. Lue, mitä vitamiineja ja mineraaleja tarvitset hoitaaksesi taas vipinää vällyjen väliin!

A-vitamiini

Ylläpitää emättimen kudosten terveyttä ja auttaa tuottamaan seksihormoneja. A-vitamiinia saat vaikkapa porkkanoista!

B6-vitamiini

Tuottaa mielihyvää aiheuttavaa dopamiinia. Auttaa myös tuottamaan histamiinia, joka on orgasmin laukaiseva kemikaali. Hanki B6-vitamiinia esimerkiksi syömällä banaania.

C-vitamiini

Auttaa tuottamaan dopamiinia sekä noradrenaliinia eli hormoneita, jotka antavat libidolle lisäpotkua ja lisäävät seksuaalista nautintoa. C-vitamiinia saat vaikkapa kiiveistä.

Foolihappo

Kasvattaa energiaa, ja nostaa histamiinin tasoa kehossa. Pinaatti sisältää runsaasti foolihappoa.

Rauta

Auttaa taistelemaan väsymystä vastaan nostamalla hemoglobiinin tasoa. Hemoglobiini on proteiini, joka kuljettaa punasolujen mukana happea. Rauta auttaa myös pitämään energiatason kohdillaan. Rautaa saa esimerkiksi linsseistä.

Sinkki

Nostaa testosteronin tuotantoa. Testosteroni on hormoni, joka saa sinut sille tuulelle. Sinkkiä saat esimerkiksi cashewpähkinöistä.

MTV3/Helmi

Lähde: parenting.com

Kuva: Shutterstock

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme