Mainos
Mainos

Nopeita ja helppoja välipalaherkkuja – kokeile!

Valio marjakeitto -testiryhmä inspiroitui tekemään marjakeitoista maistuvia välipalaherkkuja. Tutustu testiryhmän luomiin resepteihin!

Valio marjakeitto -testiryhmä tutustui kahden viikon ajan marjakeittoihin ja kehitteli niistä mieleisiään aamu- ja välipaloja. Kokeile helppoja reseptejä ja käytä niihin mieleisiäsi marjakeittomakuja!

Tehosmoothie treenin jälkeen

1 dl Valion rasvatonta Plus -maitoa

1 dl mehukeittoa

maun mukaan kourallinen pakastemarjoja ja cashewpähkinöitä

Yhdistä tehosekoittimella tasaiseksi juomaksi. Nauti!

Raikas ja nopea vanilja-mansikkapirtelö

1 prk Valion vaniljarahkaa

1 dl mansikoita (tuoreita tai pakkasesta)

1 banaani

2 dl Valio mansikkakeittoa

Sekoita ainekset tehosekoittimella keskenään ja nauti.

Maidoton mansikka-banaanipirtelö neljälle

2 dl Valio mansikkakeittoa

2 dl kauramaitoa

2 banaania

2,5 dl jäistä mansikkasurvosta

(hiukan hienoa sokeria)

Myös mustikkakeitto sopii hyvin jäisten mustikoiden ja banaanin kanssa. Soseutetaan tehosekoittimella kuohkeaksi ja nautitaan heti.

Mansikka-jogurttijuoma

1 annos

1 dl Valio vaniljajogurttia

1,5 dl Valio mansikkakeittoa

Pinnalle: pähkinä- tai mantelijauhetta

Mittaa jogurtti ja keitto lasiin. Sekoita lusikalla. Ripota pinnalle hieman pähkinä- tai mantelijauhetta. Nauti aamujuomana tai kevyenä välipalajuomana.

Mustikkapirtelö

2-3 annosta

2 dl Valio vaniljajogurttia

3 dl Valion mustikkakeittoa

3 rkl kookoshiutaleita

Vatkaa kylmät ainekset sähkövatkaimella juomaksi. Tarjoa heti korkeista laseista.

Aamusmoothie

1 dl pakastemarjoja (esim. punaherukat ja karviaiset)

½ dl Valion vähäkalorista marjakeittoa

3/4 dl rasvatonta

Valio A-jogurttia

Anna pakastemarjojen sulaa puolisen tuntia. Lisää marjojen sekaan muut aineet ja soseuta seos sauvasekoittimella. Nauti.

Artikkelin tarjoaa:Valio

Teksti: MTV3/Helmi

Kuvat: Shutterstock

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme