Mainos
Mainos

Päivän hyvinvointivinkki: Liiku päivittäin edes vähän

Activian 14 päivän haasteen 7. päivän vinkissä kerrotaan, miten on helpoin lähteä liikkeelle silloinkin, kun vähän laiskottaa.

Liikunta suojaa sydäntä ja verenkiertoa, auttaa painonhallinnassa, tasapainottaa vatsan toimintaa ja vähentää turvotuksen tunnetta. Liikunta on hyväksi myös mielelle.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot