Mainos
Mainos

Päivän hyvinvointivinkki: Suosi näitä ruokia

Activian 14 päivän haasteen 2. päivän vinkki kertoo, millaisia tuotteita kaupasta kannattaa valita.

Älä jätä aterioita väliin edes kiireisinä päivinä. Kunnon aterian voi valmistaa helposti niin, että se on maukas ja ravitseva. Ravitsemuksellisesti täysipainoinen ateria syntyy yhdistelemällä eri ruoka-aineita. Jos syöt pääruoaksi salaatin, muista lisätä siihen myös proteiininlähde. Ota ateriaan mukaan: raejuustoa, kalaa, broileria, keittokinkkua tai papuja.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme